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そばの実を蒸して殻を取り除き、乾燥させたものです。もちもち十五穀米 280g×6袋セット 巣鴨のお茶屋さん 山年園。甘皮がない分、そばの実よりも火の通りが早いのが特長です。創健社 黒米(スティック分包) 18g×15包×6個 JAN:4901735014200。ルチンやマグネシウムが豊富なほか、タンパク質も良質で、穀物でありながら肉や卵並みのアミノ酸スコアを誇ります。創健社 国産 八穀 170g×10個 JAN:4901735022311。そばの実に比べると、あっさりとした食感になります。創健社 岩手県産 うるちひえ 170g×9個 JAN:4901735022229。お粥や雑炊、ぜんざいなど、優しい味わいをお楽しみ下さい。創健社 岩手県産うるちひえ 170g ×8セット。ルチンは水溶性のため煮ると溶け出してしまうので、煮汁ごと食べられる料理に使いましょう。五穀飯 五穀の配合が絶妙で食べやすい! 10袋セット。
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